Обретите гармонию с Blissalign
Естественный, экологичный и теплый подход к практике йоги в гармонии с природой.
Записаться на занятие
Введение в йогу с Blissalign
Практика йоги — это путь к самопознанию и спокойствию. В нашей студии мы создаем атмосферу уюта, где каждый может найти время для себя.
Наши занятия подходят как для начинающих, так и для опытных практиков. Мы уделяем внимание каждой детали, чтобы ваше погружение в практику было комфортным и безопасным.
Преимущества регулярной практики
Постоянные занятия развивают гибкость, силу и концентрацию. Вы научитесь лучше чувствовать свое тело и управлять дыханием.
В Blissalign мы предлагаем комплексный подход, объединяющий физические упражнения и практики релаксации для достижения глубокого внутреннего равновесия.
Разнообразие направлений
- Хатха-йога: Классическое направление для освоения базовых асан.
- Виньяса-флоу: Динамичная практика, синхронизированная с дыханием.
- Инь-йога: Плавные растяжки для глубокого расслабления мышц.
- Аштанга: Интенсивная практика для развития силы и выносливости.
Частые вопросы
Рекомендуем выбрать удобную одежду, не стесняющую движений. Коврики и весь необходимый инвентарь мы предоставляем в студии.
Да, наши инструкторы предлагают модификации асан, подходящие для любого уровня подготовки. Мы рекомендуем начать с классов Хатха-йоги.
Желательно не принимать плотную пищу за 2-3 часа до практики. За 1 час можно съесть легкий фруктовый перекус.
Расписание занятий
| Время | Понедельник | Среда | Пятница |
|---|---|---|---|
| 08:00 - 09:30 | Хатха-йога | Виньяса-флоу | Аштанга |
| 19:00 - 20:30 | Инь-йога | Хатха-йога | Виньяса-флоу |
| 20:30 - 21:30 | Медитация | Релаксация | Инь-йога |
Стоимость занятий
Пробное занятие
Идеально для знакомства со студией
Абонемент на 8 занятий
Срок действия: 1 месяц
Безлимит
Неограниченное посещение в течение месяца
Отзывы и наши ценности
«Потрясающее место! С первых минут чувствуешь себя комфортно и расслабленно. Тренеры внимательные, а атмосфера просто волшебная. Рекомендую всем, кто ищет гармонию!» — Анна С.
«Отличная студия с душевным подходом. Практики дают возможность восстановить силы после рабочей недели. Пространство очень светлое и уютное.» — Михаил В.
Мы создаем пространство, где каждый чувствует себя как дома. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу единомышленников, стремящихся к балансу и саморазвитию.
Оставьте заявку
Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к балансу уже сегодня.